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为什么不能憋尿_憋尿有什么坏处?

教育知识分享 2022-03-29 脑经急转弯
  不少人为了看电视剧或者为了手上的工作,即使有了尿也憋着不去洗手间,通常大夫会建议我们平时不要憋尿,为什么不能憋尿呢?憋尿对人体有什么伤害吗?下面就来了解清楚。

为什么不能憋尿,憋尿有什么坏处


  为什么不能憋尿?

  我们每天都要补充一定量的水分,这些水分大部分都会被身体利用,而少量没有被利用的水则连同其他废物一起进入人体的泌尿系统,形成尿液。

  尿液形成后会贮存在膀胱里,当存到一定量时,尿液通过大脑发出命令,提示人及时排尿。可是,有的小朋友在幼儿园或学校里,由于羞涩或其他原因,当大脑已经产生尿意时,还不及时去排尿,而是忍着,这对人体是非常有害的。

为什么不能憋尿,憋尿有什么坏处


  人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性,可以伸缩。平时,膀胱很小,当里面的尿液越来越多时,膀胱就被撑大。但膀胱的伸展性是有一定限度的,当尿液贮存到一定量时,如果硬憋着不去排掉,尿液在膀胱里越积越多,超过了它的伸展范围,正常功能就会受到影响,大脑对它的支配就会失灵。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。另外,如果总是憋尿,身体产生的废物排不出去,还可能引发尿毒症。

  养成不憋尿的好习惯

  ①正常情况下每两个小时左右排一次尿。

  ②看电视或者玩游戏时,应做到“不恋战”、不憋尿。

  ③平时多喝白开水,有利于排出身体毒素。

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  摆脱憋尿的好办法

  外出前要提醒自己先上个厕所。

  学习、开会期间,在中场休息时,让自己“方便”一下。

  临睡前临睡前一小时内不要喝水,睡前要去一次WC,这样就会减少半夜去洗手间的次数。

  如果半夜觉得膀胱涨,一定要起来排尿,不能因为懒而憋尿。

  早上起床后,记得也要排尿。同时也要多喝点水,以弥补夜间失去的水分。

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  为什么照B超要憋尿?

  首先要弄明白,不是所有的B超都需要憋尿,通常检查精囊、膀胱、前列腺、子宫附件等部位是需要憋尿的,目的是为了让膀胱充盈。充盈的膀胱可以在检查膀胱时,帮助医生观察其形态结构;而在检查其它部位时则起到“透声窗”的作用,避免膀胱内气体对超声检查造成影响,使图像更清晰、准确。

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  哪些情况下,做B超不需要憋尿?

  除了检查甲状腺、乳腺、脾脏、肾脏、颈部、四肢血管等器官时是不需要憋尿的之外,还有一种很常见的情况就是孕中晚期B超。
 

Tags: 什么  为什么  不能  坏处  憋尿 

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