教育加盟 > 语文知识 > 知识问答 > 正文
燕麦片可以制作成粥或者直接煮熟了吃,这要看大家买的是什么样的燕麦片。根据每个店铺的不同,一般会分成速溶麦片和快熟麦片这两种,虽然听起来差不多,但是食用的过程中却有不一样的特点。其中速溶麦片主要是把燕麦作为主要成分,在这个基础上又增加了奶精、糊精、糖分等,虽然吃起来比较方便,但是这种吃法会导致有比较多的糖量,偶尔吃几次还是可以的,吃的时间长了,就可能造成不良的影响。
01
另一种吃法就是快熟麦片,这种麦片是由100%含量的燕麦加工而成,这种麦片吃起来很方便,不管是全粒燕麦片还是切片燕麦片,消费者在买入的时候应该注意区分不同的类型,因为切片燕麦片只要用开水泡2分钟左右就能吃了,但是全粒燕麦片就需要5分钟左右才能完全煮熟,因此消费者们在食用的时候应该注意。
02
平常买燕麦片的时候应该注意生产日期和厂家,燕麦片的蛋白质含量很高,对人体的作用也很明显,能在短时间内为他们补充蛋白质,让人体内所需的各种微量元素达到一个平衡,但是自己在超市采购的时候,就应该注意到燕麦片的包装和生产的日期,这样才能保证自己买到健康的燕麦片。
常见的燕麦片作为就是制作成白果麦片粥,这种做法需要用到的原料有燕麦片、稻米、白果和腐竹,只要提前把这些材料准备好,把稻米和白果都清晰干净,先加入米煮熟,然后下白果和腐竹分别煮开,再加入麦片把它们搅拌均匀,开锅以后就能食用了。
白果麦片粥的效果也比较显著,可以帮助老年人养肺祛痰,让他们有一个良好的身体状况。
猜你喜欢
- 09-16 刚上大学到了新学校怎么交到朋友
- 09-16 如何判断炸丸子有没有熟
- 09-19 大巴山在哪里
- 09-16 饰品的擦拭与清洗小窍门
- 09-19 什么钢的刀具最锋利?
- 09-19 星辰变等级划分为什么?
- 05-09孤勇者歌词-陈奕迅《孤勇者》歌词
- 03-28踔厉奋发,笃行不怠什么意思_踔厉奋
- 03-28立文之道,惟字与义是什么意思_立文
- 03-28打喷嚏的含义是什么_打喷嚏是什么预
- 03-28康乃馨的花语是什么_康乃馨的花语大
- 03-28环境传人是什么意思_和人传人有什么
- 03-28ETC是什么意思_是哪几个英文单词的缩
- 03-28千里同好,坚于金石是什么意思_千里同
- 03-28乾隆白菜是凉菜吗_为什么叫乾隆白菜
- 03-28躺平是什么意思_为什么越来越多的年
- 09-16红酒开瓶器有哪几种
- 09-16白袜子变黄如何清洗
- 09-19全球头号鸦片生产基地在哪里?
- 09-16植酸酶在饲料中的作用是怎么样的
- 09-19911大楼为什么倒塌?
- 09-19夫妻关系不好的表现是什么?
- 09-19蒜头发芽还能吃吗?
- 09-196级考试时间是多久?
- 09-16男人最忌讳的有哪些
- 09-19浪胃仙是男是女?