教育加盟 > 语文知识 > 知识问答 > 正文

益生菌什么时间段吃效果好?

教育知识分享 2022-09-20 知识问答

益生菌最好是在饭后二十分钟服用。益生菌一般是在孩子出现消化不好,或者是出现腹泻,或者是便秘的时候,可以适当地给孩子补充益生菌。一般给他吃的这种时间尽量是在饭后给孩子补充,相对来说吸收利用度更高。

益生菌什么时间段吃效果好?

益生菌最好是在饭后二十分钟服用。饭后胃酸浓度降低,更有利于让活菌顺利地到达胃,发挥的作用。进入胃的食物可以消耗大部分胃酸,便有利于让大部分益生菌活着进入小肠。否则即使被选出的一部分已确定的,能到达小肠的益生菌菌群也难免会遭到损失,益生菌大大的折扣。

益生菌什么时间段吃效果好?

千万不能用沸水冲泡,会烫死益生菌,三十至四十度的温水刚刚好。冲泡的时候先调好水温,再将粉剂放到水中冲服,保证菌群的活性,冲剂后也不适宜适当的加热,同样的原理高温会杀害许多活性菌群。高温环境中菌群活性能力下降,只剩下一点,喝下对人身体也没有任何的好处。

一般益生菌的作用,可以给孩子在肠道提供正常菌群的这种平衡状态,可以给肠道有屏障的产生,对于孩子出现这种腹泻或者消化不好,都会有治疗的作用;同时对于便秘的孩子,也可以让他的正常菌群更加平衡,让孩子的便秘得到部分的缓解。

益生菌什么时间段吃效果好?

所以我们在孩子出现这些病症的时候,可以适当地使用益生菌。每次服用的时候,记住一定要和抗生素隔离开,不要同时使用,如果是在抗生素服用的情况下,一般要隔开两个小时以后服用益生菌更好。

Tags:

热门类别
其他栏目
标签列表