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通常我们所使用的枕头单纯的从枕头的软硬程度来看的话,还是质地相对比较坚硬的枕头是比较好的,不过我们也需要注意枕头的形状是可以变化的,对于那些特别坚硬的枕头材质,我们需要多加注意,目前比较坚硬的枕头材质,有木质的枕头、瓷器的枕头等等。
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其实特别坚硬的枕头对于颈部的健康影响不是特别的大,而特别坚硬的枕头外形变化是微乎其微的,而人们在睡觉的时候其实会频繁的更换睡姿,头部跟床的高度可能会有所改变,这时候我们在使用枕头时最好能够产生变化。
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一旦枕头产生变化之后,我们就能够在睡觉的时候随时的调整头部的姿势,如果说枕头特别的软,对于颈部的托举力量会大幅度的减小。
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而人们在睡觉的时候,颈部会因为枕头发生改变而出现变形,这个时候就会导致颈部的问题变得更加的严重,甚至还会产生其他的副作用。
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因此我们在生活中挑选枕头的时候,尽量挑选适合自己的枕头,毕竟每个人的睡觉姿势以及自身情况是不一样的。
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